Präventionskurse:
Reformer Pilates & Matten Pilates
Was ist
eigentlich ein Präventionskurs?
Es handelt sich dabei um Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Im Studio 44 findet die Kurse über 10 Wochen in festen Gruppen statt. Gemeinsam stärker werden!
10-wöchige Kurse
Alle Präventionskurse im Studio 44 finden über 10 Wochen statt. Dabei bauen die Termine immer aufeinander auf. So dass alle TeilnehmerInnen den gleichen Stand haben und du die Übungen kennenlernen und dann verinnerlichen kannst.
Mit Zuschuss
Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Das heißt nach der Teilnahme kannst du dir einen Teil der Kursgebühr wiederholen. Weitere Infos zu der genauen Kostenübernahme bekommst du bei deiner Kasse.
Feste Gruppen
Über den Zeitraum von 10 Wochen wirst du mit den gleichen TeilnehmerInnen gemeinsam trainieren. Werdet gemeinsam kräftiger und beweglicher. AnfängerInnen sind herzlich Willkommen. Die Gruppengröße ist auf 6 bis 10 TeilnehmerInnen festgelegt, so genießt du individuelles Training.
Aktuelle Termine
Pilates Präventionskurs
Reformer Pilates - für Kraft im Alltag
Erlebe Pilates als abwechslungsreiches Training auf dem Pilates Reformer! In 10 Wochen trainierst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Effektive Übungen wechseln sich ab und sorgen für ein intensives, ganzheitliches Training – für mehr Power, Balance und Körperspannung.
Pilates Präventionskurs
Pilates Matte – 10 Wochen für dich
Stärke deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und finde mehr Beweglichkeit und Entspannung. In 10 Wochen trainierst du mit sanften, effektiven Pilatesübungen Kraft, Balance und Körperbewusstsein – ideal für Einsteiger*innen.